Depuis les épisodes de confinement et le COVID, les jeunes en sont particulièrement affectés. Notamment avec la hausse visible de la précarité étudiante et du stress chez les adolescent.es. 

Pour essayer de comprendre ce problème qui m'affecte et affecte de nombreuses personnes autour de moi, j'ai décidé de publier un sondage et laisser les gens y répondre sur une période de 24h. Ainsi j'ai pu recueillir 28 réponses à chacune des questions posées et de nombreux témoignages et solutions. J'ai été moi même très surpris des résultats que voici. 

Considérez-vous avoir des problèmes de santé mentale ? 91% oui 

Est-ce que ces problèmes vous impactent sur la vie de tous les jours ? 86% oui 

Est-ce que vous vous sentez concerné par la solitude ? 58% oui

Avez-vous déjà consulté des professionnels de santé mentale ? 95% oui

Est-ce que ce suivi à été bénéfique ? 41 % non - 59% oui

Suite à cette question, j'ai laissé un espace pour justifier la réponse. J'ai sélectionné les réponses les plus pertinentes et représentatives à chaque fois : 

"Non car je n'avais pas les moyens de continuer certaine thérapie, donc mes suivi s'arrêtait très vite. Puis trouver un psy ou autre qui nous correspond peut être compliqué, certaine thérapie on peut m'aider mais dans la globalité j'ai du m'en sortir seule "

"Le suivi m'a globalement aidée, puisque l'on m'a aidée à prendre une certaine confiance en mes capacités, permettant un léger ralentissement de l'anxiété notamment. Je suppose que le suivi m'a aidée également sur d'autres plans, mais je n'ai pas pris conscience de ces avancés."

Est-ce que le suivi psychologique a déjà été ou présente un souci financier pour vous ou vos parents ? 55% oui - 45% non

Pensez vous que la précarité des jeunes face à la santé mentale soit un sujet préoccupant aujourd'hui ? 100% oui

Vous est-il déjà arrivé d'être empêché/ freiné dans votre suivi pour cause d'argent/ de moyens ? 55% oui - 45% non

Comment vous sentez-vous par rapport aux aides proposées par le gouvernement ? ( Séance psy gratuite/ réduite, psy scolaire...) ? 0% très satisfait.e 29% satisfait.e 48% pas satisfait.e 24% pas du tout satisfait.e 

Dans l'ensemble, êtes vous satisfait du service de santé mentale en France ? ( Psychiatre psychologue CMP HP ...) ?

"Il n'est pas parfait, il manque cruellement de personnelle compétent et les HP sont déborder, sans compter le peu d'aide présent pour les personne en précarité et les non remboursement des aide social pour des objets vital/nécessaire pour les personne handi notamment "

" l'accès aux soins est rare. J'ai eu la chance de ne rencontrer que de bons praticiens, mais je sais que ce n'est malheureusement pas le cas de tout le monde. De plus, malgré l'annonce de Macron par rapport aux séances de psy remboursées, rien n'est viable. Une séance de 30 minutes est trop courte pour être fructueuse, notamment pour s'ouvrir autant que nécessaire pour effectuer le travail. Et même pour les psychologues eux-mêmes, l'annonce leur demandait de travailler bien plus, pour obtenir un salaire viable et confortable, ce qui, des fois, est impossible. "

Avez-vous des solutions à proposer pour une amélioration de ses systèmes ? 

"Des séances remboursées, des aides financières plus conséquentes, ne pas attendre (comme après le confinement) pour mettre des aides en place.

La médiatisation pourrait aider car elle dédiaboliserait les maladies mentales et ouvrirait peut-être un peu plus les esprits des parents et des jeunes. Mais il faudrait aussi une aide de la part de l'état, par exemple que les psy et autres soient totalement remboursés par la sécurité sociale ou qu'au moins on ait le droit à des aides une fois un diagnostic posé."

"Améliorer les accès aux remboursements. Faire en sorte que les psy irrespectueux ne puissent plus pratiquer. Et un accès plus simple aux étudiants beaucoup trop toucher"

"Parler des consultations gratuite/réduite dans les établissements scolaires et parler plus de santé mentale dans le milieu scolaire"

"Premièrement, il faudrait prendre le problème à sa source ; pourquoi autant de monde a besoin d'aide ? Pour la plupart des adolescents, le problème se situe dans le système éducatif, qui est un système qui ne répond pas aux besoins des élèves, et même qui ne fait que les enfoncer et créer ces problèmes de santé mentale.

Ensuite, à notre échelle individuelle, le plus que l'on puisse faire est de nous renseigner, partager des informations, ouvrir les débats sur ces problèmes pour que plus de gens soient au courant et puissent savoir comment réagir"

Toutes ces réponses montrent effectivement que la santé mentale est un problème qu'il faut traiter. La santé mentale est importante au même titre que la santé physique et représente un vrai risque si on n'en parle pas assez. Aujourd'hui, les hôpitaux psychiatriques et les cliniques sont surchargés car ce genre de problème n'est pas assez pris au sérieux.

Selon une enquête de 2020 menée par la Fondation Jean Jaurès, un tiers des jeunes français âgés de 18 à 34 ans ont connu une période de détresse psychologique au cours des douze derniers mois. Les facteurs de stress les plus courants pour ces jeunes comprenaient le chômage, l'isolement social, l'incertitude économique et la pression des médias sociaux.

De plus, une étude de 2019 menée par l'Observatoire français de la santé mentale a révélé que les taux de dépression et d'anxiété étaient plus élevés chez les jeunes de 18 à 24 ans que chez les autres groupes d'âge. Cette étude a également révélé que les jeunes ayant un faible niveau de revenu et/ou un niveau d'éducation plus faible étaient plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale.

Il est probable que la pandémie de COVID-19 ait également eu un impact sur la santé mentale des jeunes en France en 2022, en raison de la pression accrue sur le système de santé, de l'isolement social et des perturbations économiques

La santé mentale des jeunes est un sujet de plus en plus préoccupant dans de nombreux pays, y compris en France. La santé mentale est un état de bien-être mental dans lequel une personne est capable de réaliser son potentiel, de faire face aux stress de la vie quotidienne, de travailler de manière productive et de contribuer à sa communauté.

Les problèmes de santé mentale peuvent affecter la capacité des jeunes à atteindre leur plein potentiel, à s'engager dans des relations positives et à participer pleinement à la vie de la communauté. Des facteurs tels que le stress, la pression académique, l'isolement social, l'exposition aux médias sociaux et l'instabilité économique peuvent contribuer à des problèmes de santé mentale chez les jeunes.

Il est important de reconnaître les signes de problèmes de santé mentale chez les jeunes, tels que l'anxiété, la dépression, les comportements de retrait social, les changements d'humeur et les troubles alimentaires. Les jeunes qui présentent des signes de problèmes de santé mentale doivent être soutenus et orientés vers des ressources appropriées, telles que des professionnels de la santé mentale, des groupes de soutien et des programmes communautaires.

Il est également important de promouvoir des stratégies de prévention de la santé mentale chez les jeunes, telles que l'encouragement des relations positives, la promotion de la résilience et de la croissance personnelle, l'enseignement des compétences en gestion du stress et en résolution de problèmes, ainsi que la réduction de l'exposition aux facteurs de stress chroniques.

Nous sommes tous et toutes responsables. Faites attention à vos proches et n'hésitez surtout pas à consulter des professionnels de santé et à vous ouvrir. La solution est sûrement plus simple que vous ne le pensez, vous n'êtes jamais seul.e.